トレイルライドほどほど。 そろそろ真面目にトレーニングを。ロード練しようかとも思ったけど、手が凍りそうなんで、やっぱりMTBへ。 トレーニング要素入れるため、長い登坂路やロード区間を入れる。#1 朝日峠上りでアップ 270W / 0h21m #2 スカイラインVO2m…
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