おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2022-01-15から1日間の記事一覧

トレーニング要素いっぱい練、恐怖なジェットコースター

トレイルライドほどほど。 そろそろ真面目にトレーニングを。ロード練しようかとも思ったけど、手が凍りそうなんで、やっぱりMTBへ。 トレーニング要素入れるため、長い登坂路やロード区間を入れる。#1 朝日峠上りでアップ 270W / 0h21m #2 スカイラインVO2m…