今日から仕事です。寝起き時の脇腹痛が酷い。 起き上がるのが大変だわ。10日ぶりの仕事。 初日からあれやこれや、また始まったか！ な感じだ。帰宅後、ダイエットZWIFT。 Sevens in Yorkshire L5/30s+L2/60s×7×2set 350W/110rpmがキツイ。 0h40m / 230W / 43…