今日は単独500練。不動上ってスカイライン。 つつじヶ丘上って折り返し。 筑波山口へ下って平沢戻り。 キツくもなく緩くもないペースで走る。 比較的涼しかったが汗は出る出る。1h05m / 24km / 868kJ / 79TSS明日からは雨予報。 Zwiftにするか？雨でも外ライ…