おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

Disney

有休ディズニー

双子娘の学校が入学式のため休み。これに合わせ、大人は有休取得し、やっとこさ取れたディズニーランドへ行く。 平日なので何とかチケット取れた感じ。アクティブリカバリーZWIFTを30分こなし、6:30出発。 外環道で平日渋滞にハマりつつ8:00着。 荷物検査等…

単独ロード練、Disney様子見

ロード練。 今日もトレーニング的に。 前半はアップダウンで踏み踏み。 後半は山岳で登坂。 フォト&おしっこの1STOPのみ、疲れた。 3h10m / 87.8km / 2385kJ / 206TSS タイヤ替えた。サイドスキンに。 Vittoria CORSA 28c やっぱサイドスキンはカッコイイ!…

家族旅行 in ディズニーリゾート 2回目

2回目、ディズニーシー。今日も開園前から並ぶ。 ソアリンのスタンバイパス獲得のため。 7:45くらいから並び、8:30開園10分後くらいに入園。 9:45〜のスタンバイパス獲得し、目標クリア。以後、 トイマニ 30分待ち ソアリン スタンバイパスだけど20分待ち マ…

家族旅行 in ディズニーリゾート 1日目

1日目、ディズニーランド。4:30起き、5:30発。 宿泊ホテルで入園チケット取り、8:00前にエントランス着。8:30開園。 美女と野獣、ベイマックス当選! その他諸々詰め込み、15:00頃クタクタ。 家族満場一致でギブアップ。 ショーやパレードの無い今、ひたすら…

久々の。

TDLです。 小雨降る中、昼からディズニー。モンスターズインク スペースマウンテン アストロブラスター アリスティーパーティー フィルハーマジック ビッグサンダーマウンテン カヌー探検 プーさんハニーハント 美女と野獣(お初) スプラッシュマウンテン ウ…

誕生日祝いディズニー&リゾートランニング

本日、双子娘誕生日祝い記念ディズニー。朝、ディズニーリゾートランから。 ヒルトンスタート⇒TDS⇒浦安運度公園⇒イクスピアリ⇒舞浜駅⇒TDR⇒ホテル街⇒ヒルトンフィニッシュ。 ランニング、手軽に出来るから良いな。0h32m / 5.7km / 5′43/km / 54rTSS朝食、ホテ…

いろいろな日

今週も土曜日雨。久々朝ローラー。 1h04m / 222W / 793kJ / 63TSS マウンテンバイク用ワークアウトらしい。雨小降り、ランニングへ。 0h32m / 6.0km / 5′24/km / 54rTSS 双子娘お留守番、カミさんと走る。 と言ってもペース合わないから、ほぼ別々。オンザロ…

シクロクロスチーム練 in 冒険ランド からの家族タイム

JCX開幕前のチーム練。 カテゴリー1多数なチーム。 ロードJプロツアー走る人や、MTBエリート走る人(一応自分も)やらと、今回集まったメンツはエグイ系。 GIANTサイチンや、さらには誰もが知るサラリーマン最強ロードマンなT氏と、豪華過ぎるな。とりあえず2…

4連休最後 練習ナシDisney

練習ナシ。早起きして来週のシクロクロス準備。 朝食後、11時入園DisneySeaに合わせ出発。10分前着、20分ほど並び入園。 ソアリン、100分待ち。 レールウェイ往路、5分待ち。 レールウェイ復路、10分待ち。 レストラン櫻、予約待ちナシ。 トイストーリーマニ…

夏の連休 5日目 ロード練&午後ディズニー

2日ぶりの練習。ロード練。 3h04m / 87km / 2110kJ / 219W / 164TSSガツガツ走らずダイエット走。 上曾上って真壁に下り、湯袋風返し上り、不動下る。 登坂、1300mUPほどかな。9:30くらいに帰宅。 あれやこれややって、11:00頃出発。 14:00からの年パス枠当…

連続MTB+Disney

1日目 14.7km / 630mUp 2日目 52.5km / 1620mUp 3日目 43.2km / 1320mUp 4日目 21.4km / 1080mUp4日連続MTB。 131.8km / 4650mUp +昨日のDisneyで脚パンです。 トレイル走るために4650mUp。 パーク内歩きまくり立ち待ちまくり約5時間。 今朝は脚が浮腫んで、…

朝練〜有休ディズニー

本日有休。双子様サービスデー。 再開後初のディズニーランド(14:00チケット)。 14:00入園チケットにつき、朝練してから向かう。MTBきのこ周回。 マカベ農村公園から、きのこ林道上る。 25分上って5分下る感じに3周回。1h46m / 21km / 242W / 1250kJ / 115TS…

5ヶ月ぶり

練習ナシ。なぜなら、5ヶ月ぶりのディズニーなので! 何とかDisneySeaのチケット獲得。 再開後初入園、実に2/24以来だな。 朝8時入園、コロナ対策がバッチリ施されていた。 検温、ソーシャルディスタンス、マスク装着の徹底、消毒などなど。 さすがのディズ…

練習ナシ

雨だし疲れたし風強いからサボリ。6:30〜15:30で在勤。 その後16:00からディズニーリゾートチケット戦争に参加。まったく繋がらない。 19:00くらいにやっと繋がり、購入を進める最中にダウン😭 購入手続き中にダウン、やめてくれっ!結局、チケット戦争に敗北。…

有休朝練&Disney

本日有休取得。祝日だし休んでも問題ないんで。 新型ウィルス影響でディズニーリゾート空いているとの情報も。 今のしかやっていないミニーマウスのショー(抽選)を観るべくTDLに向かう。の前に、当然の如く朝練しに行く。 TDLに行くことを考え、7:00スタート…

MTBトレイル練から

MTB練、ナベちゃんと2人。今日は平沢駐車場スタート7:00。 舗装路のアップダウン盛り込んで。初っ端、不動峠上りからハイペース。 ナベちゃん、千切れずついて来る。 権現上りも、最後の激難坂で千切れたくらい。 浅間左を下り、ナベちゃん出勤のため、イチ…

お出かけ前MTB練

冬休み終盤。双子娘サービスのため午後からディズニー。 我が家の定番プラン。午後からディズニーのため、早朝練習ライドへ。 練習マイコース。 里山学校⇒朝日峠⇒電波塔⇒尾根線⇒ボブスレー⇒ユヅリ⇒センゲン右⇒林道⇒ゴンゲン上返し⇒センゲン左⇒里山学校 お気…

激混みディズニー

久々のディズニーシー。超混んでた。 8:30頃入園。 シーライダー、ソングオブミラージュ、マジックランプシアター、ワールプール。 トイマニは常に240分以上だったし、風強く、心が折れた。 双子娘もカミさんも同意。 イクスピアリで昼ごはん食べ、カミさん…

茨城県民の日

双子娘が小学生になり初めて知った「茨城県民の日」。学校休みと知り、平日Disney行くか!とカミさん共々有休取得。 調べてみると、茨城県民の日は土日程度に混むとのことだが。とりあえず行ってみる。 今回の目的は、12月8日で終演してしまう、「ワンマンズ・ド…

誕生日記念

誕生日記念 VACATION PACKAGE DAY 2日目。ミラコスタより。 ちょっとしたゴージャスホテルね。 オープン前の園内、噴水は出てるのね。朝ご飯、ミラコスタ内オチェーアノ。 ラグビー日本代表選手の北出丼風を自作。 生卵無かったんで玉子焼きで代用。 その他…

誕生日記念

双子娘の誕生日 VACATION PACKAGE DAY。この土日は練習出来ません。 ので、超朝練からスタート。 39km 1h15m 229W 971kJ 85TSS 日の出前、ライトオン、小貝川ドーロ練。 小貝川CR周回×3周、42分/240W。 7:00前に帰宅。シャワー浴びて7:40頃Disneyへ。 本日お…

早朝覚醒⇒雑務⇒Disney

休みなのに雨なのに5時前に目覚めてしまう。早朝覚醒、何とかならんもんかな? 今日はローラーやる気ナシ。 な訳で、日の出前から雑務をこなす。昨日直した洗車機のリークチェック。 ⇒問題ナシ、我ながらさすが!ついでにCXバイク洗車。自転車部屋の掃除。 ⇒…

活動的夏休み 3

3日連続4時起きっす。4:00起床、今日はちょっとグズってしまい、4:30チョイ前スタート。 昨日一昨日よりショートコースで6:00過ぎ帰宅。ロード超朝練 ・距離 38km ・時間 1h28m ・NP 210W ・Work 910kJ ・TSS 77今日も湿度max、汗だくだった。 シューズまで…

ロード練〜双子娘要望D

チームメイト、オオハシ選手とロード練です。ロード練 石岡×1.8周+上曾湯袋climb ・距離 83km(1050mUP) ・時間 2h50m ・NP 231W ・Work 1950kJ ・TSS 180石岡周回。 1周目、そこそこなペースで全牽き。 上りの度にペースを上げる。 後半フルーツラインはイン…

豪雨ロード練〜午後ディズニー

週末朝練。ゴーダ練予定だったが、雨予報で事前中止。 つくば界隈は曇り予報だったんで、早朝練へGO! MTBドーロ練は疲れるんで久々にロード練。ロード練 ・距離 89km ・時間 3h04m ・NP 220W ・Work 2110kJ ・TSS 177 走り出して40分、雨が降りだす。 蒸し…

朝練〜ディズニー〜ラーメン

午後からディズニーのため眠いが朝練へ。MTBドーロ練 朝日峠〜風返し峠往復 ・距離 67km ・時間 2h38m ・NP 224W ・TSS 158 ・Work 1820kJ雨上がり、涼しいんで長袖ジャージ。 連日乗るようにしているため、脚重め。 朝日峠ヒルからキツイ。 往復スタート地…

Disney Vacation Package カミさん誕生日 2日目

今日はDisney Seaです。毎日ライドは昨日で断。 今日はチートデーと言うことにする。ハッピー15使って8:00ジャストに並ばず入園。 マッタリとスチーマーラインから。#1 トランジットスチーマーライン ロストリバーデルタへ #2 ニモ&フレンズ・シーライダー #3…

Disney Vacation Package カミさん誕生日 1日目

カミさんの誕生日お祝いのバケパです。お出かけ前に、毎日ライドはやっておく。 早朝ローラー 0h50m/655kcal/228W/52TSS CHRISCROSS6本×2セット。 朝からキツかったわい。カミさん、双子娘が起きる6:00にローラー終了。 準備して7:00自宅発で一路アンバサダ…

超朝練 MTBセンゴン周回

午前中からDisneyするため超朝練。昨夜は21時頃寝て、4時半起き。 朝練、6時過ぎスタート。●MTB練 センゴン周回+α 2h16m 32km 1710kJ 256W 冬の間は殺風景だったお気に入りの場所も、夏に向け生い茂り、緑のトンネルへと。 ここはホント好きなんだな。 αを先…

GW6日目 ロード練〜夕方Disney

今日はゆっくりめ。と言っても、早朝覚醒は健在で4時半に目覚める。 30分ベッドでウダウダしてから起床。 今朝はうちのねぼすけ達も7:00前に起き出す。 例の如く、いつものフレンチトーストを作る。 毎度、写真撮ろうと思いつつも忘れてしまう。9:00過ぎにロ…