行ってきました。
今年のトレラン第2戦。道場シリーズ番外編ってとこかな。
今回はあまりコースを覚えてないんで、トピックス形式でのレポートです。
【スタート後、舗装で抜かれまくり】
先週の王滝の疲れが癒えず、スタートから調子悪い。
トレイルに入るまでの舗装上りで抜かれまくる。
舗装はホントだめだめ。
おまけに早々にふくらはぎに乳酸が溜まる・・・
【渋滞中のおしゃべり】
トレイルに入るやいな大渋滞。
この間、前に居た女性ランナーとおしゃべりしながら渋滞をしのぐ。
夫婦で参加してるとのことで、その他、色々なトレランのレースに参加しているらしい。
我が家と同じアホ夫婦ですな。
渋滞も少しずつ解消し、この方とさよなら。
今度は普通のランシューを履いた女性ランナーとおしゃべり。
初のトレランレースで、お試しで参加とのこと。
トレランシューズを買うか判断するらしい。
トレランの楽しさ、わかったかな？
【登山区間の爆走？爆歩？】
渋滞も完全に解消し、本格的な登山へ。
周りのみなさん、苦しそうに上る。
走れない登山区間は超得意。
ガツガツ上り、抜かさせていただく。
最初の舗装で抜かれ分を取り戻す。
鍋割山山頂に着く前に、くぼうずさんを捕らえ、下りに入る。
【下り区間の爆走】
山頂付近のエイドでくぼうずさんは水を補給。
ボクはコップで水を飲み、先に下りに入る。
トレイル下りも得意。
スピードを上げて、ドンドン抜いて行く。
ことごとく譲ってくれるんで助かります。
ここ最近、下りのコツが掴め、膝に負担をかけない走りがわかってきた。
スピードを殺さず、かつ膝に負担を残さないよう意識して下る。
この下り区間でも順調に順位上げる。
【石ゴロゴロ激坂下りで再び渋滞】
小沼の周回、大沼へ向かう階段でも順位を上げ、下りに入る。
ここの下り、石がゴロゴロ、路面はぬかるみ、おまけに傾斜がキツイ。
三拍子揃い、見事に渋滞。
渋滞してるも、脇の草むらにルートを取り、バンバン抜かさせてもらう。
草むらは走りやすかったな。
【下り残り4kmからの失速】
最初の舗装以降、全く抜かれることなく着々と順位を上げる。
脚もまだまだ元気。このまま行けそうな感じ。
大沼を折り返し、アップダウンを繰り返して、最後の下りに入る。
ここでもスピードに乗り爆走。
しかし、残り4kmくらいの所にあるエイドで異変。
止まって水を補給し、リスタートすると右膝が痛い・・・
何が原因かわからんが、止まって休んだことでどーにかなってしまったようだ。
ここで失速してしまう。
今回は故障したら無理はしないと決めていた。
ここからペースを落として下る。
せっかく抜いた人に抜かれ、緊張も緩んだのか？トイレ休憩。
この間にも数人に抜かれる。
ダラダラ長いトレイルを終え、残り800mとの表示。
舗装を下り青少年の家に到着。
ゴール手前の橋をまったり走ってると、抜き際に振り返って存在をアピールする人が！
くぼうずさんでした。追いつかれた。
【ゴールスプリント】
くぼうずさんに抜かれ、負けず嫌いスイッチ作動。
5mほどの距離を保ち、ゴールである広場で、ゴールゲートの位置確認。
ラスト50mくらいから、ダッシュで追いつく。
残り5mくらいの所でくぼうずさんを抜いてお先にゴール！
最後の最後でオールアウトした。
タイム:4時間35分12秒
順位:107位
いやはや、何ともタフなコースだった。
相変わらず体力的にはまったく問題ない。
が、いつものように脚が終わってしまった。
今回は行けると思ったんだけど、残り4kmで失速。
長い下りで、調子乗り過ぎたようだな。
北丹沢に不安を残す結果となった。
次の道場で下り方をもう一度確認してみるかな。
以上、レポートでした。
参加された皆さん、お疲れ様でした。
