総決算

2月に入りました。36歳になる月です。

今月のレースは、クロス2レース。
来週、mistral最終戦。
再来週、東北CX最終戦。
今月でクロスシーズンも終わり。

mistral最終戦、今クロスシーズンの総決算かな。
気合い入れて臨むべし。

今日の運動
・ジテツウ　22.8km　45分
・ローラーインターバル　29km　52分
・縄跳び　1500回
・腹背筋　250回