おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

食べ過ぎ注意報

だいぶ調子良くなってきた。

が、まだ運動はしません。
こんな時は食事は控え目にしないといけないのに、食欲は旺盛なんです。

7:00AM 朝ごはん、パン2つ食す。
10:00AM 妊婦なカミさんが起き、ファミレスのモーニングを食しに。
14:00 自宅でひやむぎを食す。
19:00 買い物ついでにしゃぶしゃぶを食す。

食べ過ぎです。

体重、エクステラ以来、怖いので測ってませんが何か?

明日から節制しましょう。