2日後

最近、2日後に疲れがドッと出る。

昨夜は早く寝るも、今朝は寝起き悪い。
朝練の準備して出勤するが、運転中からどーにもカラダがダルい。
朝練やらず、そのまま出勤した。

後輩くんに言われる。
「週末はレースだったんすか？レース明けの月曜日はいつも顔が白いんで。」

マジメにリカバリーやケアを考えないといけない歳になってきましたね。
アミノ酸やクエン酸、そろそろ摂る時期ですな。