ケツ筋

が、硬いらしい。

金曜日は深層筋治療の日。
今日もゴリゴリ、首・肩・背中・腰を指圧される。
毎度のことながら、先生、容赦ナシ。

今日のメインは「ケツ筋」。
正式には「大臀筋(だいでんきん)」。
これ、キョーレツに痛い。

どーも、ケツ筋が異常に硬く、これが原因で腰痛を巻き起こすらしい。

とりあえず、ストレッチしとけっ！とアドバイスを貰う。

あの痛さ、とてもイヤなんでストレッチします。