2013-07-05 筋肉量減? 2週間ぶりに自転車乗らなかった。6月21日から昨日まで連続で乗っていた。 さすがに疲労が蓄積し、今日は完全レストした。今朝の体重、ここ最近では最も少ない66.5kg。 着々と体重も落ちている。 全日本に向け、まずまず良い感じだ。しかし、体脂肪率が12.2%。 前日比+1.1%・・・ 体重減って、体脂肪率増って・・・筋肉量が落ちたってことじゃんっ! んな訳ないハズなんだが・・・なんかイラっとするなぁ〜。 体重 66.5kg 体脂肪率 12.2%