おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

久々のMTB

今日はカミさんが朝練。

コンドウ夫妻とMTB練。
なので自分は双子様の子守り。

午後からチェンジ。
14:00から練習。
今日は自分もMTB練。


とりあえず、暑いのひと言。

権現1周、弓弦林道2本。
下りは浅間右、浅間左、ボブスレー、ぷちなな。
ん〜ヘタだ・・・
上りはまずまず。
でも、暑さにヤラレ、後半タレた。
弓弦2本目、水が無くなり、「銀命水」くみに行った。

Total 2:45:22 34km 1452m↑ TSS 170.6

明日はLSD予定。
明日も暑そうだな。


体重 66.7kg
体脂肪率 11.5%