スイム練

XTERRAに向けて。

と言っても、もう2週間しかない。
スイム、ラン、全くやっていない･･･

とりあえず、今日は仕事帰りにスイムへ。
小山の長水路で泳ぐ。

50m×10本
100m×5本
50m×10本
100m×2本で時間切れ。
計1700m

ちょっとはカラダも思い出した。
が、ペースは遅い。

とりあえず、こんな感じで2週間泳ごう。

目標は今日含めて10回泳ぐぞ！
(ランも思い出さなければ･･･)