午後からサイクリング。
明日はレースにつき、強度かなり低めにサイクリング。
ロードはメンテ中なんでシクロクロスで。
マイブームの小貝川CR。
TREKなんでジャージもTREKで。
まったりのんびり35km。
帰りにちょっと雨に降られた。
帰宅後、OTRに買い物に行き、その後、ロードのメンテ。
ドライブ系の洗浄、変速調整、その他グリスアップ。
漕ぎが軽くなったし、アウター落ちもなくなった。
これで明日のクリテは、バイクはOKね。
さて、これから風呂入って、宮田に向かう。
渋滞ポイントを抜けてから車中泊する予定。
朝方に現地入りって感じかな。
明日はE3予選1組11時半から。
予選通過はmust！
決勝はポイントレースで毎周回スプリント。
やったるでーっ！
今日のスペック
体重 63.9kg
体脂肪 8.8%
