おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

英語圏

朝練、夜サボリ。

今朝は水晶湖。
周回で15分走と近くの坂で登坂リピート。

#1 15’00” 291W 172bpm
280W目標だったけど、結構踏めた。
あと5分継続しようと思ったが、次のメニューに響きそうだったからヤメた。

#2 1’31” 373W 165bpm
#3 1’27” 396W 169bpm
#4 1’24” 387W 166bpm
#5 1’21” 417W 167bpm
#6 1’20” 418W 167bpm
約450m斜度8%の坂。
短いけど、5本やるとかなりキツイ。
ラスト2本はかなり追い込んだ。

Total 1:06:48 258W 812kJ


会社で半年に1回の英語テストを受けた。
前回も酷い点数だったが、さらに下回ってしまった(涙)

毎度受ける度にヘコむ。
まあ、勉強してないんだから、点数上がるわけないんだが。

その内、英語保育園に通う双子様に笑われるな。
カミさん、外資系企業。
双子様、英語保育園。

我が家が英語圏になる日も近い?