朝も夜も精神と時の部屋。
朝は寝起きの30-30インターンバル10本。
今日は10本連続。
10分 285W 10本平均 361W
レスト30秒は200Wキープ、これが結構しんどい。
クルマ通勤中、早々に睡魔に襲われる。
夜はSST20分と30-30インターバル20本。
#1 20分 263W
#2 15分DNF 273W 15本平均 351W
徐々にレスト200Wがキープ出来ず。
15本で撃沈、脚が終わり心が折れた。
しばし廃人。その後頭痛に見舞われた。
完全出し切り。
土曜日レースなんで、これでおしまい。
明日は休養です。
久々に脚が終わっております。
双子妹ちゃんに、「パパが鬼!」と言われた。バレてた?
傍ら、お姉ちゃんは「パパはパンダ!」と言っている。
妹ちゃん、賢いぞっ!