腰ゴリゴリ

腰が痛いです。

今日は海の日(祭日)だけど仕事です。

有休予定入れてたけど、仕事都合で安い取れず。

30分遅めの7時出社する。

夜、ストレッチボールで腰をゴリゴリ。

昨日よりはマシになったかな。

とりあえず自転車には乗れそうかな。

明日から練習再開。

まずは2週間後のCJ白馬へ。