おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

暗闇練

飲み会です。

何回目の昇進祝いはだろうか?
今日は、中途採用時の同期と。
飲み会開始が20時とかなり遅め。
なので、飲み会までの時間がアリアリなんで、飲み会前に練習っす。

時間帯的には夕練だが、暗さ的には超夜練、暗闇練
スタート時はライトOFFも、早々にライトONする。

とりあえず2時間くらい淡々と走るのが目標。
平均200Wくらいで走れれば的にスタートするも調子良さげ。
とりあえず230Wくらいで落ち着いたんで、この出力をキープして走る。
暗闇の中、煌々とライトで照らし、街灯の無い道を突き進む。

2:02 65km 235W

夕練後、飲み会場所へ。
ジンギスカンのお店。
久々に会った同期達に祝ってもらった。