超絶発汗。
気温は25℃も、湿度Max蒸し暑さMax。
クルマから降りただけで、サングラスが曇る。
｢またビショビショになるんか〜(涙)｣と思いつつも走り出す。
茂木フルコース。
途中、パラっと雨が降り、｢もっと降れ〜！｣と願ったが、あっさり止んだ。
心肺90%を上限、平均80%くらい目標で走る。
終盤にある緩斜面はオールアウト気味に追い込み、ここだけは95%まで上げた。
Distance : 50.16km
Time : 1h31m22s
Speed : 32.9km/h
NP : 245W
TSS : 106.1
Work : 1228kJ
練習後、とーぜんビショビショ。
レーパンもずぶ濡れ、脚を伝ってソックスまで半濡れ。
この時期の嫌な事。
練習後の後処理が面倒なところ。
手軽気軽に練習出来る季節が恋しいぞ！
