本日出張。
出張前にローラー40分。
一定負荷を踏み続けるのはニガテなんで、インターバル的に。
ローラー後、朝風呂→朝ご飯で7:00過ぎ発。
出張、八重洲(東京駅から5分)の旧本社ビルの会議室へ。
終日会議でアタマがヘロヘロ。
お楽しみのランチは、八重洲地下街で。
黒カツカレー丼(写真ナシ)
会議は18:30に終わり、都内は雨風ピーク？な感じ。
駅近で良かった。
つくば着、土砂降りの中、帰宅。
駅から自宅、ズブ濡れ(涙)
寝る前に筋トレ。
腹筋ローラー、腕立て、クランチ。
明日は朝乗れるかな？
