朝練45km。
スタート時の気温は11℃！
アームカバーでは寒く、指切りグローブでは悴んだ。
寒いからゴリゴリ踏んだら、終盤ペースがた落ちした。
45.8km / 1h23m / 259W
今月の走行距離、663km。
ここ1年で最低記録。
左膝の負傷に加え、9月は雨が多かったから。
練習量減っても、食べる量は変わらず。
おかげで、ちょいと増量中。
まだMTB2連戦前にして、こりゃマズイな。
膝もだいぶ良くなったし、これからのCXシーズンに向けて乗り込まないとね。
と言っている矢先に、明日は終日雨か・・・
雨でも乗るか？
気温低いから無理かな？
