2016-10-06 レース前の回復 珍しく5時まで寝た。平日はもっぱら4時台起きなんで、よく寝た。 当然、朝練もナシ。 夜ローラーもナシ。 回復に努めます。カミさん、双子姉ちゃん、風邪っぴきで体調不良。 週末レースは単独になるかもな〜。