MTB二部練

52km　2h10m　1430kJ

朝から暑い。
がMTB練。
が昨日走り過ぎて怠い。

裏不動尾根トレ弓弦×2周。
がトレイルが楽しくなく、1周でヤメ。
石岡ループ(舗装のみ)にシフト。
流して走り、ラストのフルーツラインは坂道インターバルしながら。

10:30に帰宅し双子様とMTB二部練。

暑過ぎるが、双子様はやる気満々。
12時くらいまで練習。
補助輪はまだ外せないが、緩い上りが上れるようになった。

明日もMTB練。
半田周回やるそうな。

明日も暑いぞっ！