ロードワーク
3h44m 117.2km 2750kJ 229W
辻休憩所〜茂木那珂川往復。
山は2回越え。
茨城栃木県境の名無し峠と湯袋峠。
1130mUP、何気に上った。
Avg30km/hキープ、キツかったわ。
途中、天矢場前の木陰自販機と真壁JAで小休止。
久々のGIRO Syntheを被った。
サングラスホルダー付いてるから、汗ダクシーズンにはイイね。
昼、歯医者&目医者。
強烈睡魔で40分仮眠して医者巡り。
歯医者のち目医者。
イーアス内のメディカルフロアにつき、歯医者の目の前が目医者と言う便利さ。
処方箋も隣なんで、一括で済む。
良いレイアウトです。