おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

満足感

朝ローラー 40min 540kJ
夜ローラー 55min 750kJ

朝はインターバル。
夜はミドル走。
今日も眠たかったけど、やっつけた。
やり切れたことに満足。

明日も頑張ろう!