1本目 アップ兼ねて20分走
2本目 ミドルペースで40分走
3本目 流しで20分走
2本目ミドル。
4分フラットで入り、3分50秒で刻む。
11周走って、180°ターンで1コケかましてしまった。
ゲートボールのオッチャンが来る頃に終わり。
今日の冒険ランドは貸し切りでした。
10時オープンのキッズランドへ。
3番手くらいで入店。
大人はマッサージチェアで全身マッサージ。
保育園のお友達に会っちゃって、なかなか昼ご飯にありつけず(涙)だった。
夜、年末年始に自転車部屋を改造するため、部品を断捨離する。
いらねー部品が、これでもか?って出てくる。
26インチ物、10速物・・・
TURNER FLUXとか、捨てるのもったいない気がするが・・・
・SRAM X.O トリガーシフト&Rメカ
・Fメカ(105/FORCE/など)
・TURNERフレーム&サス&コンポ
・シマノ油圧ブレーキセット(前後)
などなど
誰か欲しい人居ます?