キテます

9月下旬からの9連戦。
1週挟んで4連戦。

広背筋廻り(腰、肩、首、背中)がガチガチに。
特に腰の左側、首廻り(頸椎あたり)がヤバイ。
相当キテいるようだ(先生談)

指圧マッサージと電気治療で解す。
どこ触られても痛キモチイ。
しばらくは真面目に通わないと、昔のように頸椎ヘルニアになりかねない。

明日はMTBとトレラン。
夜はtours.net忘年会。
明後日はCX仲間のマキノさんとオオツカさんとMTBライド。
(レーパン禁止のゆるライド)

これからイベント盛り沢山！