朝、今日も寝起きローラー40分。
気合いでインターバル敢行、400Wとかキツイわい。
昼、昼休み筋トレ20分。
10種5分+レスト1分×3set、今日もやったどーっ!
晩、サボリ。
歯医者と買い物でした。
明日明後日、有休です。
ディズニーリゾートな2日間です。
平日休んで行くのも今年が最後なんでね。
双子娘も来年は小学生だし、さすがに学校休むのもね。
なわけで、レース前トレーニング最終日です。
ディズニー後は田沢湖遠征!
朝、今日も寝起きローラー40分。
気合いでインターバル敢行、400Wとかキツイわい。
昼、昼休み筋トレ20分。
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晩、サボリ。
歯医者と買い物でした。
明日明後日、有休です。
ディズニーリゾートな2日間です。
平日休んで行くのも今年が最後なんでね。
双子娘も来年は小学生だし、さすがに学校休むのもね。
なわけで、レース前トレーニング最終日です。
ディズニー後は田沢湖遠征!