今朝は涼しかった。
日差しナシって素晴らしい!(夏はね)
冬は日差しって素晴らしい!に変わる。
●ロード 1h12m 39km 997kJ 258W
市貝周回、2周走って50分走な感じで。
Lap1 26m27s 33.4km/h 259W
Lap2 26m32s 33.2km/h 262W
ミドル走よりちょっとキツイ感じかな。
地味にキツイから良い感じだな。
今朝は涼しかった。
日差しナシって素晴らしい!(夏はね)
冬は日差しって素晴らしい!に変わる。
●ロード 1h12m 39km 997kJ 258W
市貝周回、2周走って50分走な感じで。
Lap1 26m27s 33.4km/h 259W
Lap2 26m32s 33.2km/h 262W
ミドル走よりちょっとキツイ感じかな。
地味にキツイから良い感じだな。