おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ロード練 朝日風返し往復

台風影響が出る前に。

とか言いながら、スタートしようとしたら土砂降り来た。
少し雨宿りし小雨になってからスタート。

●ロード 1h55m 49km 1300kJ 1160mUP

筑波スカイラインで朝日峠まで。
14m39s 262W

朝日峠〜風返し峠×2往復
1h25m08 248W
Lap1 43m11s 245W
Lap2 41m57s 249W


前々からやりたかった。
上りあって下りあって、ヒルクライムまで行かない感じの上りなんでXCO的。
前半上り基調、後半下り基調。


路面ウェットだったし、上りもガッツリ追い込まずで走った。
もっとペース上げるとキツイ練習コースに出来そう。
明日はMTBでやってみよう。