おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ロード朝練 芳賀ミドル

気合いで起きて朝練。

●ロード 1h00m 33km 782kJ

24時前に寝て4時過ぎ強制起床。
気合いで起きる理由はないけど、何だか気合いで起きた。
上り多めのミドルコース。
踏めてる感はあるが、速いかどーかは微妙だな。

仕事、朝イチにさくら研究所へクルマ移動。
今週は毎日、芳賀ーさくらを行き来している。
午前中ギリで片付け、芳賀へ戻るクルマ移動が超絶眠かった。
寝不足がここに来て影響を及ぼす。

夜の治療院。
背中電気治療で強さを調整してもらっている間に寝落ちし、「こんなに強くて大丈夫?」の問いと、あまりの痛さで目が覚めた。
これも寝不足影響だな。

明日はゆっくり寝よう!
と言っても、5時過ぎには目が覚めそうだな。

眠いのに起きてしまう。

どーにかならんかね?