おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

追い込んだ代償

●朝練 MTBドーロ練
1h07m 32.4km 1050kJ 277W

いつもの5周回走。
今朝はキツかった。
登坂に加え、向かい風強くてキツイ。
56分/5周回、282W。
20分パワー285Wとか。

結構追い込めた。

代償デカく仕事中しんどかった。