路面ウェットだけど朝練。
いつものように4時半起き。
外練(MTBドーロ練)にするか内練(ローラーCHRISCROSS)にするか迷う。
強度の高い外練をチョイス。
●朝練 MTBドーロ練 Superfly号
1h08m 32.5km 1034kJ 270W
雨上がり、路面ウェット、北風強し。
今日も周回ドーロ練。
最近の平日朝練はホントこればっかり。
57m10s 274W 157/169bpm
今日もキツかった。
練習前はキツイのわかってるから憂鬱になる。
が、やり切ると達成感に変わる。
そしてまた憂鬱になる。
そろそろ周回練にも飽きてきたな。
ルート変えて気分一新しましょうかね。
