おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ロード朝練

2日ぶりの練習です。

脚棒&忙しかったんで。
まだ忙しいんだけど、気分転換&ストレス発散したいんで。

昨夜夜な夜なタイヤ交換し、ローラー仕様から外仕様に換装した。

BOONE ROAD

毎度の周回コース、明らかにMTBより速いんで、通常5周回→6周回にしてみた。

#1 10m32s 255W
#2 10m23s 266W
#3 10m18s 271W
#4 10m09s 276W
#5 10m15s 270W
#6 10m00s 277W
Total 61m37s 269W

6周で60分走、当たり前だけどMTBより速いな。
イイ感じで追い込めたのではないだろうか?
脚棒もだいぶ癒えて、まあまあ良い感じだったな。

明日も乗りたいとこだが、報告の準備を早朝からやらんと間に合わない無理だな。
まあ雨予報も出てるからしゃーないか。

あと2日でGW。
待ち遠しいな。