おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ひとりG周回練

今日は1人MTB練。

双子娘とカミさんはキッザニアへ。
クルマで送り、自分は某所へMTB練へ。
ってナナクニだけど。

MTB練 周回練
2h18m 41km 1810kJ 270W

アズ公園にクルマ停めナナクニへ。
ひと山こなしたら、ゴーちゃんに遭遇。
遭うかな〜と思ったらやっぱり。
ゴーちゃんは帰り際、来週はご一緒します。

ゴーちゃんと別れ、トレイル上って1本下り、周回練スタート地点へ。

G周回×4周 1h35m27s 273W
#1 23m35s
#2 23m26s
#3 23m37s
#4 24m49s


4周目タレたが、調子戻ってきた感じ。
ひとりで4周回、複数人で走るのと違ったキツさがあるな。

双子娘達を迎えに行き、帰りに寄った守谷SAのフードコートの「肉の大山」のメンチカツバーガー。

これ、スゲー美味かった。

明日は地元MTB練。
予定詰まってるから超早朝練。