朝ランやってから会社へ。
近所の広大な空き地周りを2周回。
走り出し、涼しかった。
4.7km/26min
5:30/kmペースから走り始め、ラスト1kmくらいは4:40/kmくらいまで上げてみた。
意外と走りは軽かった。
ランニングはスイム以上にキライ。
トレランは楽しいけど、舗装路ランはどーにもね。
昔、よくフルマラソンなんて走ったな〜と思う。
東京マラソン×2
つくばマラソン×2
かすみがうらマラソン
勝田マラソン
覚えてる限り6回？かな。
3時間35分くらいが自己最高だったかな？
もう2度と走らないと思う。
