おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

朝練からの出張

今日明日、名古屋出張。

自動車試験用人体ダミーのセミナーのため。
HYBRID車用BATTERY開発から衝突法規認可試験屋さんになり、人体ダミーの知識やら開発動向確認のために。
2日間みっちり座学です・・・

朝8:30発なので朝練してから。
昨夜のローラー疲労が残るが朝練に出かける。
5:00起き5:30発自走で。

朝練 CXドーロ&オフドーロ練
1h28m 36km 232W 1050kJ 100TSS


雨上がり、濃霧真っ白。
日の出前ライトオンで出かけクロスコースへ。

自走ドーロ 0h32m 197W
コース走10周 0h25m 258W
自走ドーロ 0h31m 236W

コース走、雨上がりなんで芝コースのみ。
エア圧1.8bar、舗装路移動のため高め設定で。
かつ路面スリッピー、出張前にコケたくないんで丁寧にグリップを意識しながら走る。

7:00までに帰るべく、そこそこガツガツ踏む。
通学前の双子娘に会っておきたく。
6:55帰宅、ギリギリセーフ。

双子娘送り出し、シャワー浴び、朝食、着慣れないビジネスカジュアルに着替え、8:30出発。
10:30の新幹線乗り、13:30からのセミナーに参加。

セミナー後、主催会社による懇親パーティーに参加。
豪華な立食ビュッフェを堪能してしまい、3周連続のビュッフェにより体重増加は否めない(涙)
ケーキまで喰ってしまう。ダメだな・・・

とりあえず初日終了。
明日は16:00前くらいまでセミナー。
双子娘の誕生日なんで、もう少し早くにあがりたいが・・・