朝ランニング
0h43m 7.5km 5:47/km 454kcal
今日は階段とはボックスとかナシ、普通にランニング。
ペースも気にせず、淡々と走る。
ラン後、縄跳び200回。
最近、双子娘が学校でやるようになったんで、とーちゃんも負けじと。
ランニング直後の縄跳び、なかなかキツかったわ。
今日は久々に終日立ち作業だった。
テスト車両の内装剥いでセンサー付けたり、下廻りバラしたりと。
朝ランニングの疲労に加えて疲れたわ。
帰りにプール行こうと思っていたがDNSでした。
今日は疲れました。
