2020-02-13 ロード朝練 朝方微妙は雨予報も走れた。が40分ほどのところでポツポツ降りだし、50分ほどで退散。 ちょっと太ももお疲れだが、回してるうちに軽くなってきた。 最近のペダリング、「踏む」ではなく「回す」になってきた。 イイ感じになってきた。■ロード朝練 Distance:26.4km Time:0h51m Work:725kJ NP:249W TSS:69 CTL:92 TSB:-29年明け65くらいから92まで上昇。 疲れも溜まってきたな。