おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ロード朝練

朝方微妙は雨予報も走れた。

が40分ほどのところでポツポツ降りだし、50分ほどで退散。
ちょっと太ももお疲れだが、回してるうちに軽くなってきた。
最近のペダリング、「踏む」ではなく「回す」になってきた。
イイ感じになってきた。

■ロード朝練
Distance:26.4km
Time:0h51m
Work:725kJ
NP:249W
TSS:69

CTL:92
TSB:-29

年明け65くらいから92まで上昇。
疲れも溜まってきたな。