朝も夜も雨。
そんな時は嫌いなローラー。
まあ雨じゃなくとも、最近はダイエットと称してローラーやってる。
汗出すには一番効率良い。
20℃前後の自転車部屋で汗だくローラー。
■ダイエット朝ローラー
Distance：28km
Time：1h00m
Work：685kJ
NP：200W
TSS：51
■ダイエット夜ローラー
Distance：19km
Time：0h45m
Work：560kJ
NP：231W
TSS：51
朝夜で100TSSクリア。
CTL102キープ。
明日は外乗りたいぞ！
