今日は出社。
にも関わらず、MTBトレイル練する。
土日天気悪そうで、乗っておきたいと思い。
超朝練。
4:00起床、4:30発、5:00スタートを決める。
5:00スタートとか、双子娘が産まれて間もない頃以来かな。
お気に入りの尾根線で日の出タイム。
石碑の桜満開！
6:30戻りを目標に、ここからの上り返しダッシュがキツかった。
SG左をダッシュで下ったら、stravaセグメント1位獲得！(自分の記録更新しただけ)
2分58秒、3分切り達成。
急いで戻るのに、漕ぎを入れた。
■MTBトレイル練
Distance：20.9km
Time：1h28m
Work：985kJ
NP：225W
TSS：97
6:32戻り、ダッシュで着替えて6:37発。
裏ルート(フルーツ、板敷、益子)で通勤、7:45に会社着いた。
8:00間に合わない予定が、予想以上に早かった。
頑張って4時起きすれば、平日トレイル練からの出社が出来ることがわかった。
