超朝練、MTBトレイル練。
4:00起き、5:00前スタートとか、バカみたい。
裏朝日上り、尾根線最短でSG左へ。
Topfuelさんで自己ベスト狙いに行く。
が、さてこれから下りって所で、左ペダルがもげた！
自己ベスト更新チャレンジ出来ず。残念。
(自宅にて撮影、ベアリング破壊して抜けた)
チンタラ下り、直進して県道へ。
悔しいんで、通常のSG左を分岐まで上り、同じく直進路を下った。
ここ、ちょっとしたドロップ系が多数あって楽しい。
■MTB練
Distance：16.3km
Time：1h04m
Work：700kJ
NP：216W
TSS：66
超早起き、無駄に終わったな。
