おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

ZWIFT練&我が家合宿

大雨です。

我が家合宿のはずだったが、大雨につき、各自自主練してから合流する。
疲労蓄積につき、ダラダラと朝ご飯食べてからのZWIFT練へ。

Watopia Out and Back Again
1h13m / 42km / 230W / 960kJ / 75TSS


何気にキツかった。


夕方、オーハシ夫妻、サトシンさん、タムタムが集まる。
餃子パーティー

元祖つくば餃子、龍神
20個×3箱、60個あっさり平らげた。
その他、お手製ベーコンチーズピザ、オーハシ製鶏ハム、コストコちらし寿司&ティラミスなど。
すべて完食、楽しすぎて全く写真撮ってなかった。

明日こそは練習。
と行きたいが、天気ビミョー。
雨なら、金命水ループ×10周とか、馬鹿げた練習とか。
雨じゃなければ、最近旬な一本杉林道方面、1800mUP/68kmとか。

どーでしょ?