お昼ランニング

朝練ナシ。

ガチレースの後はジジイにはキツイ。
珍しく5:30まで爆睡だった。

在勤。
昼にカミさんとランニングする。
カミさんとなんで、ペースはジョグ以下。
30分ほど、7m00s/kmほどのペース。
カミさん、ゼーハーだった。

再来週、たぶん7年ぶりのトレランレース。
トレイルランナーの中でどの程度の位置なのか？
楽しみだな。