今日は出社。
朝練ナシ、いつもより1時間弱遅く起床。
でも5時半前。
会社帰りにどこかでランニングする体で準備。
つくば市内のランニングメッカの公園へ行く。
タータン敷のランニングコース、予想以上に走っている人いた。
とは言え、ここはつくば、ストレスになるほど、密になるほどには到底至らない。
とりあえず淡々と周回路を4周チョイして終わり。
0h41m / 7.6km / 5'22/km / 68rTSS
VO2Max更新。
フルマラソン予想タイム、3h15mとな。
さらに無理なタイムだと思うが。
