朝練、ロード練。
自走、山方面。
グルッと回って裏から朝日峠クライム。
往復のつくば市内は信号STOP多し。
帰路は通勤ラッシュでトレーニングにはならない。
ライド時間は短くなるも、山麓まで車で行った方が良いな。
2h05m / 57.6km / 1540kJ / 121TSS
裏朝日クライム、14m40s / 272W。
自己ベストは、13m15s / 315W。
だいぶ遅い、まあそんなに追い込んでないけど。
ちなみに自己ベストは、ゴーダ練(MTB)でメッチャ追い込んだ時の記録。
とりあえず、裏朝日クライムのLocal Legendになろう。
そして、自己ベスト更新を目指そう。
昼休みランチ、カミさんとラーメン屋。
我が家三大ラーメン、清六家。
期間限定のカレーラーメン。
スープ全部イケちゃう美味さだったけど我慢した。
これもスゲー美味いな。
