2021-03-25 出勤、夜ZWIFT 出社出勤。今週は今日の1回だけ。 明日はまた在勤。 今は机上業務だらけだから在勤が捗る。帰宅後ZWIFT練。 SST5分×3本。 0h34m / 455kJ / 37TSS