出社勤務前に朝練から。
MTB練。
不動ヒルクライム、風返し往復走、山口トレイル下り。
最後、山口下りまではほぼ踏みっぱなし。
山口トレイルは思いのほかスリッピーだった。
246W / 75TSS / 1h05m
今週来週は認可試験ウィーク。
欧州仕向け車両なので、審査官はもちろん外国人。
英語説明がしんどいな。
昨日は一発目、カンペ片手に汗かきながら説明した。
まだまだ続き英語認可試験、憂鬱だ。
ストレス解消に帰宅後ZWIFT。
40s-100sインターバル×6本やった。
219W / 29TSS / 0h32m
明日も頑張ろう！
