今日はMTB練。
TMRと2人でSG周回。
1周目TMR牽き、入りからハイペース。
案の定、後半の激坂からタレまくり。
木の根セクションで息絶えた。
が、前半のハイペースで29′21″とベストタイム。
2周目オレ牽き、が2回ほど待ち入る。
権現上りから単独走。
ペース落とさず、29′25″でイイ感じだった。
練習走はココまで。
途中、カズ兄合流、SG左を瞬殺で千切る。
自販機休憩で、石川さんともう1人も合流。
オノゴエを下り、ここでもカズ兄千切る。
ループで戻り、トージョージを楽しく下っておしまい。
222W / 190TSS / 3h23m
体重ネタ。
GW明け、気にせず食べてたら、71kgまで増量した。
ヤバさMAX、本気で減量に取り組む。
やる事は以下。
・練習は今まで通り
・摂取カロリー制限
・10000歩/日
GW明け5/10に71kgでスタート。
20日経過の今朝の体重、67.5kg！
カロリー制限してるが、無理のない範囲でやってるんで、ストレスはなくやれている。
順調過ぎてちょっと心配だが。
