おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

MTBライド、夕食ケーキ

4連休2日目。

MTBトレイルライド。
エリートライダー5人。
f:id:trailman1976:20210723212131j:plain
暑い中、いっばい走った。
尾根線、ボブスレー、SG右、SG左、セイフー、オノゴエ、トージョー、7本下った。
楽しかったし、楽しんでくれたようで良かった。

228W / 204TSS / 3h26m / 43km / 2060mUP

今日の夕食、ケーキ。
f:id:trailman1976:20210723212922j:plain
コートダジュールのケーキ2個とシーフードサラダ。
ケーキって結構お腹いっぱいになる。
そして満足度が高いな。