朝練、第7回ブリック練。
8/25から始め、気付けばもう6回もやった。
詰め込み系で結構やってるな。
バイクはマティアス周回、ランは平沢地区周回。
初っ端から不動ヒルクライムで結構キツかったり。
バイク(MTB) 0h52m / 20.5km / 271W / 72TSS
ラン 0h36m / 7.5km / 4'53″/km / 61rTSS
初っ端不動ヒル、アップなし278W/17分とかキツかった。
風返し峠までNP280W超、なかなかキツイわ。
バイク直後のランニング、意外とイケる。
1.7km/50m上って、2km/50m下るコース。
MTBもトレランも下りは得意だけど、舗装下りはニガテだ。
今朝は写真撮るの忘れた。
双子娘オンライン授業。
オンライン授業の昼休みは短い(40分ほど)。
こちらも在勤なんで、昼ご飯はスーパーにダッシュで買いに行く。
何気に昼が忙しなかったりする。
結構面倒だから、茨城県緊急事態宣言、解除して欲しいです。
